Achtsamkeitstage


Wichtiger Hinweis betreffend COVID-19:

Soweit das die Verordnungen der bayerischen Landesregelung zum jeweiligen Zeitpunkt zulassen, finden die Achtsamkeitstage "live" unter Berücksichtigung  der geltenden Hygieneregeln in den unten genannten Räumlichkeiten statt. Zur Einhaltung des erforderlichen Sicherheitsabstands ist die maximale Teilnehmerzahl bis auf Weiteres auf 6 Personen begrenzt.


Zielgruppe

Die Achtsamkeitstage richten sich an Menschen, die bereits einen MBSR 8-Wochen-Kurs besucht haben und ihre Erfahrungen auffrischen wollen bzw. einfach einen Tag mit Gleichgesinnten in Achtsamkeit verbringen möchten.

Ebenso geeignet ist ein Achtsamkeitstag, wenn Sie noch nicht sicher sind, ob Sie einen MBSR 8-Wochen-Kurs besuchen möchten und Achtsamkeit und Meditation erst einmal für einen Tag kennenlernen möchten.



Wo?

Gemeinschaftsraum Gemeinsam Größer

Gertrud-Grunow-Str. 20

80807 München

Es gibt im Wohngebiet ausreichend Parkplätze.



Wann?

Samstag oder Sonntag, 10:00-17:00h

 

Aktuelle Termine finden Sie hier.



Kosten

100 EUR pro Person



Teilnehmeranzahl

aktuell max. 6 Teilnehmer (aufgrund COVID-19)

Mindestteilnehmerzahl: 4



Inhalte

Wir praktizieren verschiedene Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR 8-Wochen-Kurs aber auch aus anderen Traditionen.



Termine & Anmeldung